Пет противоотрови в чинията

Пет противоотрови в чинията

Ние сме абсолютни привърженици на пречистването, прочистването и изчистването на организма.

Особено когато може да стане вкусно, като с разни храни или пък приятно – със спорт.

Днес отново сме на вълна пречистващи храни. Много ни харесва идеята да ядем и в същото време да се пречистваме от натрупаните токсини от въздуха, свободните радикали и прочее загрозяващи и разболяващи фактори.

И така, момичета и момчета, ето ви още пет храни за пречистване на организма:


Чесън
Да, мирише. Да, някои го смятат за просташко. Но пък е супер полезен и никак не е просташки. Храна като храна. Слагайте го в салати, в сосове или го добавете към печеното место, въпрос на вкус.
Стимулира имунната система, плаши грипа и прочиства организма.
„Да се консумира вечер“ щеше да пише на опаковката, ако чесъна си имаше такава.


Лимони
Много витамин С, направо чудесно. Стимулира обмяната на веществата, което си е чисто прочистване на организма.
Можете да започвате деня с чаша вода с лимонов сок, сто процента освежаване. И прочистване, както вече неколкократно отбелязахме.
Лимонът във водката не се брои, да знаете.


Броколи
Толкова са зелени, нали. За ученолюбивите – съдържат между 20 и 50 пъти повече антиракови ензими от останалите зеленчуци.
Задушете ги леко, поръсете ги с настъргани бадеми и се дезинтоксикирайте на воля.


Карфиол
Най-добрия приятел на черния ви дроб. Помага му да се отърве от отровите, а той (дробът, не карфиола) ги има в повече, защото пречиства кръвта.
Задушени леко, като броколите, с кашкавал. Или пък сурови.


Плодове
Нали сме се разбрали поне сутрин да не се лишавате от тях. Сега има колкото искате – ябълки, круши, сливи, портокали.
И всичките пречистват организма. Действат му направо като прахосмукачка с воден филтър.
Като ги комбинирате с кисело мляко, друга предиобедна закуска не ви трябва, честно.

Много интересна статийка !

Аз лично бих пропуснала броколите,струват ми се гаднички

*..Sweet__BloNde..* написа:

Аз лично бих пропуснала броколите,струват ми се гаднички

Освен броколите аз бих пропуснал и карфиола просто не ми харесва !

я ям само лимони и круши от тия дет са дадени

JACK2100 написа:

*..Sweet__BloNde..* написа:

Аз лично бих пропуснала броколите,струват ми се гаднички

Освен броколите аз бих пропуснал и карфиола просто не ми харесва !

аз карфиол ям само в туршия иначе не ме кефи